Optez pour le Shimano 105 Mono Plateau : Guide Complet et Avantages

L'adoption d'un système mono plateau sur un pédalier Shimano 105, initialement conçu pour des configurations à double ou triple plateaux, représente une évolution significative dans le monde du cyclisme. Cette transformation, bien que paraissant simple, implique une compréhension approfondie des avantages, des défis de montage et des questions de compatibilité.

Qu'est-ce qu'un Système Mono Plateau ?

Un système mono plateau, comme son nom l'indique, remplace les deux ou trois plateaux traditionnels par un seul. Cette configuration est devenue populaire, en particulier en VTT et en cyclocross, et gagne du terrain sur les vélos de route, notamment pour des pratiques spécifiques comme le gravel ou le cyclotourisme. Le principe fondamental est de simplifier la transmission, en éliminant le dérailleur avant et un ou deux plateaux, réduisant ainsi le poids et la complexité mécanique.

Avantages du Mono Plateau sur un Shimano 105

Le passage à un mono plateau sur un groupe Shimano 105 offre plusieurs avantages potentiels :

  • Simplification : L'absence d'un dérailleur avant réduit le nombre de composants, simplifiant le changement de vitesses et diminuant le risque de déraillements.
  • Gain de poids : Moins de composants signifie un vélo plus léger, ce qui peut être un avantage significatif, surtout en montée.
  • Meilleure garde au sol : En VTT et cyclocross, l'absence d'un dérailleur avant exposé peut améliorer la garde au sol et réduire les dommages potentiels.
  • Esthétique : Un cockpit épuré, sans manette de dérailleur avant, peut plaire à certains cyclistes.
  • Fiabilité potentielle : Moins de pièces mobiles peuvent théoriquement signifier moins de problèmes mécaniques.

Inconvénients Potentiels

Malgré ses avantages, le mono plateau présente aussi des inconvénients :

  • Amplitude de développement limitée : Un seul plateau peut ne pas offrir la même amplitude de développement qu'un système à double ou triple plateaux. Cela peut être problématique sur des terrains variés, avec des montées raides et des descentes rapides.
  • Sauts de vitesses plus importants : Avec une cassette plus large pour compenser l'absence de plusieurs plateaux, les sauts entre les pignons peuvent être plus importants, affectant potentiellement le confort et l'efficacité du pédalage.
  • Usure accrue de la chaîne et de la cassette : L'utilisation d'une cassette à large amplitude soumet la chaîne à des angles plus prononcés, ce qui peut accélérer son usure.

Compatibilité : Un Facteur Clé

La compatibilité est un aspect crucial lors du passage à un mono plateau sur un Shimano 105. Il faut prendre en compte plusieurs éléments :

Pédalier

Bien que le groupe 105 soit initialement conçu pour des configurations à double plateau, il est possible d'y installer un mono plateau. Il est essentiel de choisir un plateau compatible avec l'entraxe du pédalier (généralement 110 mm pour les pédaliers compacts Shimano 105). Il existe des plateaux spécifiquement conçus pour les pédaliers Shimano, avec une forme de denture "dent fine / dent large" (narrow-wide) qui aide à maintenir la chaîne en place sans avoir besoin d'un guide-chaîne.

Cassette

Pour compenser l'absence de plusieurs plateaux, il est nécessaire d'utiliser une cassette avec une large amplitude. Les cassettes Shimano 105 sont disponibles dans différentes configurations, mais il peut être nécessaire d'opter pour une cassette d'un autre groupe (par exemple, un groupe VTT) pour obtenir l'amplitude souhaitée. Il est important de vérifier la compatibilité de la cassette avec le corps de roue libre de votre moyeu.

Dérailleur Arrière

Un dérailleur arrière avec une chape longue est généralement nécessaire pour gérer la large amplitude de la cassette. Les dérailleurs arrière Shimano 105 sont disponibles en différentes longueurs de chape. Il est impératif de vérifier que le dérailleur arrière choisi est compatible avec la cassette et le nombre de vitesses.

Chaîne

L'utilisation d'une chaîne de qualité est essentielle. Il est recommandé d'utiliser une chaîne compatible avec le nombre de vitesses de la cassette. Une chaîne usée ou de mauvaise qualité peut augmenter le risque de déraillements et endommager la cassette et le plateau.

Manette de Dérailleur

Étant donné que le dérailleur avant est supprimé, la manette de dérailleur avant n'est plus nécessaire. Vous pouvez la retirer ou, si vous souhaitez conserver une manette à gauche, la transformer en commande pour une tige de selle télescopique (si votre vélo est compatible) ou un autre accessoire.

Montage du Mono Plateau sur un Shimano 105

Le montage d'un mono plateau sur un Shimano 105 nécessite quelques outils et compétences de base en mécanique vélo. Voici les étapes principales :

  1. Démontage des plateaux et du dérailleur avant : Retirez les anciens plateaux et le dérailleur avant.
  2. Installation du mono plateau : Fixez le nouveau mono plateau sur le pédalier en utilisant les vis appropriées. Assurez-vous de serrer les vis au couple recommandé par le fabricant.
  3. Installation de la cassette (si nécessaire) : Si vous changez de cassette, retirez l'ancienne et installez la nouvelle.
  4. Ajustement du dérailleur arrière : Ajustez la tension du câble du dérailleur arrière pour assurer un changement de vitesses précis et fluide. Réglez également les butées haute et basse du dérailleur.
  5. Installation de la chaîne : Installez une nouvelle chaîne de la bonne longueur. Utilisez un outil de dérive-chaîne pour ajuster la longueur et un maillon rapide pour fermer la chaîne.
  6. Vérification et réglages : Vérifiez que le changement de vitesses est fluide et précis sur toute la cassette. Effectuez les réglages nécessaires.

Choisir le Bon Plateau : Facteurs à Considérer

Le choix du nombre de dents du mono plateau est crucial et dépend de votre pratique et du terrain sur lequel vous roulez. Voici quelques facteurs à considérer :

  • Type de terrain : Sur un terrain plat ou légèrement vallonné, un plateau plus grand (par exemple, 42 ou 44 dents) peut être approprié. Sur un terrain plus montagneux, un plateau plus petit (par exemple, 38 ou 40 dents) peut être préférable.
  • Force et condition physique : Si vous êtes un cycliste puissant, vous pouvez opter pour un plateau plus grand. Si vous êtes moins puissant ou si vous roulez souvent en montagne, un plateau plus petit peut être plus adapté.
  • Type de pratique : Pour une pratique axée sur la vitesse (par exemple, le cyclocross), un plateau plus grand peut être approprié. Pour une pratique plus axée sur l'endurance (par exemple, le cyclotourisme), un plateau plus petit peut être préférable.
  • Cassette : L'amplitude de la cassette influence également le choix du plateau. Avec une cassette très large, vous pouvez vous permettre un plateau légèrement plus grand.

Alternatives et Considerations

Il existe des alternatives au passage complet au mono plateau. On peut par exemple conserver un double plateau et utiliser un dérailleur avant à chape longue et une cassette à large amplitude pour obtenir une plage de développements similaire à un mono plateau avec cassette très large. Cette solution permet de conserver des sauts de vitesses plus fins et une usure potentiellement moins importante de la chaîne.

Il est aussi important de considérer l'impact esthétique. Certains cyclistes préfèrent l'apparence épurée d'un mono plateau, tandis que d'autres préfèrent l'aspect plus traditionnel d'un double plateau.

Le passage à un mono plateau sur un Shimano 105 peut être une excellente option pour certains cyclistes, offrant simplification, gain de poids et une esthétique épurée. Cependant, il est essentiel de bien comprendre les compromis en termes d'amplitude de développement et de sauts de vitesses, et de choisir les composants compatibles avec soin. Avant de prendre votre décision, évaluez attentivement votre pratique, le terrain sur lequel vous roulez et votre condition physique.

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